19 aug.
SzaboErika
38
Ha te is azok közé tartozol, akik felébrednek, és azt mondják, hogy nem vagy éhes, tudd, hogy a reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése.
A reggeli az első étkezés az éjszakai böjt után.
Ebben az időszakban, vagyis éjszaka, a szervezet a tartalékaib..